Hur slutar man störa sig på barn?

Barn låter, de måste få leva och leka, och behöver man ha det tyst får man bo i skogen. Tack, jag vet. Men jag är så sjukt trött på att få varenda stund förstörd av barn som skriker, sparkar och dunkar och slår på saker och väggar och golv, kastar bollar, och så vidare. På tåget. På flyget. På fik. På lekparker som finns i alla jävla bostadsområden. Hos grannen i huset. Det är fan aldrig tyst.

Ungar kommer alltid att låta men jag kanske kan ändra på mig själv? Vad ska jag göra? Oljudsträning med KBT? Har någon av er haft det här problemet och vant er och hur gjorde ni?