Eccitazione mancante

Salve a tutti, ho 30 anni e ormai è da quasi due anni che non ho più eccitazioni marmoree. Si, mi va su, ma non è più coinvolgente come prima né a livello fisico e né a livello mentale. Sia per quanto riguarda l’atto sessuale che anche la masturbazione.

Ho prenotato una visita andrologica per fine agosto, ma speravo di trovare qualche soluzione nel frattempo.

Fisicamente sto bene, non faccio troppo sport ma comunque mi tengo in forma, anche alimentazione corretta, unica cosa fumo.

Avete qualche suggerimento? Grazie