Korrekt træningsform?

Hej gymrats Jeg ved ikke, om der er et bedre forum til dette spørgsmål, men nu prøver jeg:)

Hvordan startede I med træning i tidernes morgen? Jeg kan se uendelige mængder videoer af, hvordan man har den korrekte form til de forskellige øvelser - men så snart jeg står i centeret, så fatter min musehjerne ikke en brik. I dag spurgte jeg en meget sød mand, som brugte tid på at forklare og hjælpe, men så snart han trådte et skridt væk, så kom den der fårekyllingelyd på øverste etage.

Jeg er godt med på, at alle starter et sted, og det helt sikkert ikke er pinligt at lave fejl, men jeg vil jo gerne have gains og ikke skader. Hvad er det ultimative råd til at lave øvelserne korrekt, så jeg kan få det ind i hjernen?