Tipps bei Übelkeit?!

HILFE! Ich leide mein Leben lang unter (extrem) schmerzhaften Perioden. Der Verdacht Endo steht im Raum, ich hab mich aber gegen eine OP zur Diagnose entschieden. Ich habe (u.a. deshalb) 10 Jahre lang hormonell verhütet. Ca. 1 Jahr war ich ohne Hormone unterwegs (war ganz okay), dann wurde ich schwanger. Hatte trotz stillen seeehr bald meine Periode wieder und seit dem Abstillen gings nur noch bergab. Jetzt habe ich wieder extrem schmerzhafte und noch stärkere Perioden und ganz neu: Übelkeit. Übelkeit vorm Eisprung, Übelkeit am 1. Tag der Periode. Übelkeit vergleichbar mit Schwangerschaftsübelkeit, permanent unterschwellig übel.

Kennt das noch jemand? Was hilft euch dagegen?