Lentes para Luz Azul

Quería saber su experiencia a los que trabajan con varias pantallas, yo no tengo problemas de vista, pero estas ultimas semanas me he visto un poco afectado donde tengo que ver 2 pantallas a la vez y además la luz de la oficina siento que titila y eso me a llevado a tener mareos y dolores de cabeza.

Cual fue el procedimiento, hora al oculista, directo (a la mafia) de las opticas en Mac Iver?