Acho que tenho depressão

Eu não sei se estou falando abobrinha ou não, mas vi os sintomas no Google e realmente me identifiquei muito. Porém se um especialista puder me ajudar, eu agradeçeria. Pra começar, quase sempre me sinto triste e preocupado. Toda hora o meu cérebro cria algo para me preocupar ou lamentar, principalmente quando não estou me distraindo com coisas bobas. Falando nisso, me sinto inútil quase que toda hora. Penso que poderia estar fazendo algo melhor, e sinto que sou um fardo para os outros. Mesmo quando eu ajudo em casa, sinto que não é o bastante. Raramente consigo rir. Muita coisa que o meu irmão (que tem gosto semelhante) racha de rir, eu só consigo dar um sorriso. Ao mesmo tempo fico toda hora desmotivado. Crio um monte de desculpas para não fazer algo que seja fora da zona de conforto. Isso acabou fazendo com que eu perdesse uma festa no Ensino Médio que lamento muito de não ter ido.

Também tenho problemas de insônia (por isso estou acordado agora), ansiedade e, algumas vezes, comer compulsivamente. Não sei exatamente quando começou isso, mas suspeito que seja no final de 2022

Talvez eu só esteja problematizando algo que todo mundo sofre, mas nunca se sabe