Smette di fumare

23M Più o meno un mese fa ho maturato l'idea di voler smettere di fumare, a distanza da un'anno da quando ho iniziato mi sono reso conto che questa dipendenza non mi porta più nessun tipo di gratificazione fasulla e anzi il sapore del tabacco ha iniziato pure a infastidirmi, ma se sto scrivendo questo post è perché ovviamente predico bene ma razzolo male, eppure superati quei momenti in cui il richiamo della sigaretta si fa lancinante cedo proprio nei momenti in cui non ne sento per niente né la necessità nè la voglia, vorrei smettere perché anche solo a distanza di un anno ho notato come questo vizio stia già avendo i primi impatti sulla mia salute data la tosse e l'affanno generale (in parte anche colpa del mio recente aumento di peso), mi sta anche ostacolando nello svolgimento di alcuni impegni e hobby importanti per me, poi al livello economico visto che già di per sé non potrei permettermi di ammazzare ancora di più il portafogli e infine non sono più legato in alcun modo al motivo originale per il quale ho iniziato a fumare (tra l'altro un motivo che reputo stupido e imbarazzante), ma detto questo quello che chiedo sono consigli di ogni tipo che potrebbero aiutarmi a dare il colpo di grazia ad una dipendenza che ormai non ha più le basi per rimanere radicata nella mia quotidianità, davvero voglio solo stroncarla subito e dimenticarla per sempre.