Jobbig tid i livet, tips på snabb och lättlagad mat?

Hej gänget, Jag har under de senaste månaderna levt i konstant stress och ångest av olika orsaker och där matlusten helt försvunnit. Jag måste ju äta, men att ens ställa mig och laga mat känns för mycket just nu. Har ni tips på bra mat som går snabbt att fixa? Kan vara de bästa frysrätterna eller vad som helst. Tack på förhand <3